IZAUGT!

ŅEM DZĪVI SAVĀS ROKĀS!

Ceturtdienās

plkst. 09:30

astropsiholoģe - jana reķe

UZZINĀT VAIRĀK
PIEVIENOTIES
Image

Par izaugšanu un pāriešanu jaunā apziņas līmenī, lai varētu piedzīvot savu skaistāko un laimīgāko dzīves scenāriju.

IZAUGT!

ŅEM DZĪVI SAVĀS ROKĀS!

4 daļas 4 nedēļās

(video nodarbības un praktiskie ieteikumi)

Tiešsaistes koučinga sesijas reizi nedēļā - jautājumu, atbilžu un dzīves situāciju izskatīšanai

IconIcon

Uzzināsi, kā izkļūt no ieraduma cilpas un pāriet nākamajā attīstības pakāpē

IconIconIconIcon

4 daļas 4 nedēļās

(video nodarbības un praktiskie ieteikumi)

IconIcon

Tiešsaistes koučinga sesijas reizi nedēļā - jautājumu, atbilžu un dzīves situāciju izskatīšanai

IconIcon

Uzzināsi, kā izkļūt no ieraduma cilpas un pāriet nākamajā attīstības pakāpē

IconIcon

Meditāciju ieraksti - apzinātībai un sevis uzskaņošanai

IconIcon

Šī kursa mērķis ir palīdzēt izkļūt no “upura” vai “bērna” lomas un katrs pats kļūtu par savas dzīves autoru.

Mēs visi laiku pa laikam mēdzam iekrist tādā stāvoklī, kad rokas nolaižas un ir sajūta, ka konkrēto dzīves jomu vai apstākļus nav iespējams mainīt. Kamēr tas ir epizodiski, saskaroties ar nezināmo, tas ir dabisks izaugsmes process.


Tomēr sadzīvē apmēram 90% sabiedrības dzīvo “neapmierinošos” apstākļos/attiecībās, par ko mēdz sūdzēties, žēloties, pārmest un izpaust ārēju negāciju, bet tā arī neko savā dzīvē nemainot.

Tikai nelielai daļai sabiedrības, apmēram 20%, vispār ir iespēja ieraudzīt un izkļūt no šīs ieradumu cilpas, lai kļūtu par savas dzīves saimniekiem.


Šis kurss ir paredzēts tiem, kuri apzinās, ka kādā dzīves sfērā vai dzīvē kopumā ir iestrēgums, no kura paša spēkiem nav iespējams tikt ārā, un kuri ir gatavi mainīties un darīt, lai izkļūtu no šīs cilpas.

  • izpratni par to, kā darbojas psiholoģiskās “lamatas”, kuru dēļ mēs mēdzam iestrēgt neapmierinošos dzīves apstākļos, attiecībās un darbos;
  • atklāt savas un tuvo cilvēku iestrēguma zonas;
  • apgūt instrumentus, kā no tām izkļūt, pārejot nākamajā apziņas līmenī;
  • sasniegt jaunu apziņas attīstības līmenī, saņemot vajadzīgo psiholoģisko atbalstu

VAI VĒLIES?

Image
  • Šis kurss palīdzēs atpazīt tipiskās mehāniskās uzvedības (sansāras) lamatas un iepazīties ar konkrētu instrukciju, kā soli pa solim izkļūt no tām, lai kļūtu par savas dzīves radītāju jeb ņemtu dzīvi savās rokās.
  • Mēs mēneša garumā kopīgi darbosimies, ne tikai teorētiski, bet arī praktiski, dalīsimies koučinga sesijās un sniegsim viens otram vajadzīgo atbalstu pārmaiņu procesā.
  • Šī būs iespēja mainīt savu dzīvi uz labāko pusi un palīdzēt izkļūt varbūt pat no gadiem ilgušā iestrēguma neapmierinošos dzīves apstākļos.

atpazīsti, kopīgi darbojies un maini savu dzīvi uz labāko pusi:

BEZMAKSAS MEISTARKLASE

SAŅEMT

ZOOM platformā

25.07.2024. | tiešraides ieraksts

09:30 - 10:30

Iepazīšanās ar pasniedzēju, kursa saturu

Bezcerība vai iespēja? Kā atpazīt, ka esam kādā sfērā iestrēguši?

Kā uzzināt, vai esam gatavi pārmaiņām, kaut ko kvalitatīvi savā dzīvē mainīt?

Atpazīsti savu iekšējo bērnu, atpazīsti savu upura lomu.

  • Izpratne par to, kā darbojas mehāniskā uzvedība un “auto-pilota” attiecību scenāriji (Kapmana trīsstūra dramatiskās lomas);
  • Sevis un apkārtējo cilvēku attīstības/apziņas līmeņa noteikšana pēc to tipiskajām lomām/uzvedības;
  • Izpratne un konkrēti uzdevumi/vingrinājumi, kā izkļūt no ieraduma cilpas un pāriet nākamajā attīstības pakāpē;
  • Psiholoģiskais atbalsts Whatsapp vidē un koučinga sesijās, lai nostiprinātos savā nākamajā attīstības līmenī, kas burtiski ļaus ņemt dzīvi savās rokās;
  • Atkarībā no grupas aktualitātes un reālajām situācijām, papildus iedziļināšanās tēmās saistībā ar vainas sajūtu, nepārliecinātību, nedrošību, neticību sev un labākai nākotnei u.c. saistīto jautājumu risināšana;
  • Apgūsiet prasmi empātiski klausīties un sniegt atbalstu otram veidā, kas nekaitē jums pašiem un arī otram;
  • Zināšanas, izpratne, secīgi rīcības soļi un atbalsts, lai izkļūtu no neveselīgām attiecībām, mainītu neapmierinošu darbu, destruktīvas, stagnējošas vai agresīvas situācijas.

nodarbību UN PRAKTISKĀS DARBOŠANĀS LAIKĀ:

IEGUVUMI

Image

Kursa saturs / norise

Vairāk kā 8 video nodarbības, skaidrojošie materiāli un praktiski mājas darbi tēmas apguvei

Kopā 4 tiešsaistes koučinga sesijas (līdz 1,5 stundai) trešdienu vakaros.

Visiem kursa dalībniekiem ikdienas komunikācijai un atbalstam būs izveidota slēgta WhatsApp grupa.

IconIconIconIcon

BEZMAKSAS MEISTARKLASE / TIEŠSAISTĒ

25.07.2024.

plkst. 20:00

STARTA TIKŠANĀS / TIEŠSAISTĒ

31.07.2024.

plkst. 20:00

  • Negatīvā attiecību dinamika. Iestrēguma zona. Dzīve auto pilota režīmā. Kādas ir tipiskās lomas un savstarpējā attiecību dinamika tajā? Kā mijiedarboties ar citiem, kuri dzīvo automātiskajās lomās. Ko darīt ar vainas sajūtu? Glābēja sindroms, caur kuru nodaram vairāk slikta nekā laba.

1. DAĻA/ VIDEO NODARBĪBA/ LEKCIJA/ UZDEVUMI (pieejama no 01.08.24.)

NEGATĪVĀ TRIĀDE

1. KOUČINGA SESIJA / TIEŠSAISTĒ

07.08.2024.

plkst. 20:00

  • Atbalsta apļa veidošana - iepazīšanās un dalīšanās ar situācijām. Savstarpējā atbalsta sniegšana. Iedziļināsimies tēmās, kuras skar iestrēguma zonas, palīdzēsim noformulēt nolūku.
  • Kā pariet nākamajā apziņas/attīstības līmenī? Kā izlauzties no esošās paradigmas? Kādas likumsakarības darbojas pārejas posmā? Kā izkļūt no savas iestrēguma zonas? Kā iemācīties sekot savam impulsam un veidot dzīvi no “es gribu” pozīcijas.

2. DAĻA/ VIDEO NODARBĪBA/ LEKCIJA/ UZDEVUMI + MEDITĀCIJA (pieejama no 08.08.24.)

0 TRIĀDE - IZLAUŠANĀS

2. KOUČINGA SESIJA / TIEŠSAISTĒ

14.08.2024.

plkst. 20:00

  • Atbalsta aplis un savstarpējā dalīšanās. Padziļināti par tēmām, kuras aktualizēsies sarunu aplī, t.sk., par bailēm, inerci, mērķa nozīmi un es gribu sajūtas noķeršanu.
  • Iepazīstināšu ar lomām, attiecībām un situācijām, kurās nokļūstam, kad esam iekļuvuši pozitīvajā dzīves veidošanas plūsmā. Kā noteikt savas tipiskās lomās? Kā noturēties pozitīvajā plūsmā un nenokrist atpakaļ? Motivācijas mehānismi.

3. DAĻA/ VIDEO NODARBĪBA/ LEKCIJA/ UZDEVUMI + MEDITĀCIJA (pieejama no 15.08.24.)

PLUS 1 TRIĀDE - VARONIS

3. KOUČINGA SESIJA / TIEŠSAISTĒ

21.08.2024.

plkst. 20:00

  • Atbalsta aplis un savstarpējā dalīšanās. Padziļināti par tēmām, kuras aktualizēsies sarunu aplī, t.sk., par robežām, cik ērti un neērti mēs kļūstam apkārtējiem un ko ar to darīt.
  • Radošums un radītāja impulsi mūsos. Kā nostiprināt sevī uzvarētāja pozīciju? Kā mēs pārejam no viena apziņas līmeņa uz citu? Pavadošie mehānismi un pazīmes.

4 . DAĻA/ VIDEO NODARBĪBA/ LEKCIJA/ UZDEVUMI + MEDITĀCIJA (pieejama no 22.08.24.)

PLUS 2 TRIĀDE - RADĪTĀJS

4. NOSLĒDZOŠĀ KOUČINGA SESIJA / TIEŠSAISTĒ

28.08.2024.

plkst. 20:00

  • Atbalsta aplis un savstarpējā dalīšanās. Padziļināti par tēmām, kuras aktualizēsies sarunu aplī.

JANA REĶE

Astropsiholoģe

Ar Tevi kopā šajā ceļā būs

Nezinu vai es ar to piedzimu vai dzīve mani tādu izveidoja, bet apzināti savos pusaudžu un jaunības gados, es biju bezcerīgi iekritusi upura lomā vairākās dzīves jomās, primāri, kas saistībā ar ģimeni un mijiedarbību ar apkārtējo pasauli (svešiem cilvēkiem).


Es ļoti baidījos no cilvēkiem, jo manā izpratnē viņi bija ļoti agresīvi. Kopš tā laika ir trīs pudi sāls izēsts un šobrīd es apkārtējos cilvēkus uztveru kā foršus un interesantus, attiecīgi jau 8 gadus tiekoties, vadot nodarbības un konsultējot, parasti, svešus cilvēkus.


Vēl joprojām apzinos, ka instinktīvā reakcija uz pasauli laiku pa laikam “izlec” ārā, sevišķi, kad eju uz nākamo savas dzīves varoņdarbu. Tas dara mani modru un palīdz man patiesi dziļi un empātiski uztvert visas tās dzīves problēmas, iestrēgumus un sabotierus, ar ko saskaras mani klienti un tuvie cilvēki.


Manas personiskās pieredzes un akcentu dēļ, mans “tipiskais” klients ir tas, kurš ir nobriedis iziet nākamajā apziņas līmenī un ir gatavs jauniem izaicinājumiem.


Cilvēks, kuram vajag iedot drosmi, ticību sev, saviem spēkiem un skaistu sapni uz kuru tiekties.


Manu klientu vidū ir cilvēki (kopā virs 1500), kuri:

- no garlaicīgiem ofisa darbiem ir pārgājuši uz savu sapņu darbu/biznesus;

- ir pārrāvuši emocionāli destruktīvas attiecības ar vīru, bērnu, vecākiem utt.;

- ir beidzot apprecējušies;

- ir sekojuši savam sapnim pārcelties uz citu valsti;

- atlaišanu no darba vai šķiršanos ir pārvērtuši par dzīves dāvanu;

- ir uzdrošinājušies kļūt atkal par vecākiem, neskatoties uz iepriekšējo pieredzi;

- un daudzi citi iedvesmojoši gadījumi.

Astroloģijā: Rietumu astroloģija pie A. Rača un astropsiholoģija pie A. Suhodoļskas, mācoties 4 gadus gandrīz katru dienu, un papildus apgūstot atsevišķus astroloģijas virzienus pie citiem zināmiem Latvijas astrologiem. Kopš 2015. gada maija Profesionāla astrologa sertifikāts Nr. 173. (LASTRA Kvalifikācijas novērtēšanas komisija)


Ezotērikā: numeroloģija; arhetipi; Taro; Arkonoloģija; Dvēseles kristāls; Simorons; Reiki; budisms; sufisms; tantra; Maiju kalendārs; eneagramma; Ošo meditatīvās prakses; karmas likumi; sakrālā ģeometrija; reinkarnicionika; holodinamika.

Pasniedzējas izglītība:

Psiholoģijā: atsevišķu psiholoģisko problēmu terapija – vainas sajūta, nemiera un stresa pārvarēšana; transformāciju jeb pārmaiņu periodu vadīšana; arhetipi; neirolgingvistiskā programmēšana (NLP); Ēriksona hipnoze; Spirāles dinamika; eneagramma; nodevība; ticība; konfliktējošās sarunas; pieķeršanās tipi; mērķu izvirzīšana un plānošanas teorijas u.c.

Lūk atsauksmes no citiem JANAS kursu dalībniekiem

VĒL NEESI DROŠS VAI PIEVIENOTIES?

atsauksme
atsauksme
atsauksme
atsauksme
atsauksme

IZVĒLIES SAVU KOPĀ BŪŠANU

Pilnā kursa cena mainīsies pēc:

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes

PILNAIS

kurss

102.50

EUR

  • 5 tiešsaistes tikšanās (starta tikšanās un 4 koučinga sesijas ar tiešraides ierakstu atkārtotai skatīšanai)
  • Vairāk kā 8 video nodarbības un skaidrojošie materiāli
  • Praktiski mājas darbi
  • Tavam atbalstam - WhatsApp grupa ar papildus zināšanām, jautājumiem / atbildēm un pieredzes apmaiņai ar citiem dalībniekiem

MEISTARKLASE

Bezmaksas

25.07.2024.

tiešraides ieraksts

  • Bezcerība vai iespēja?
  • Kā atpazīt, ka esam kādā sfērā iestrēguši?
  • Kā uzzināt, vai esam gatavi pārmaiņām, kaut ko kvalitatīvi savā dzīvē mainīt?
  • Atpazīsti savu iekšējo bērnu, atpazīsti savu upura lomu.
  • Iepazīsies ar pasniedzēju.
  • Sajūti, vai šis ir Tev?!
SAŅEMT
IELIKT GROZĀ

DALĪTAIS

MAKSĀJUMS

  • Sadali kursa apmaksu divās daļās
  • Pēc pirmās daļas apmaksas saņem pusi (2) no pilnā kursa nodarbībām.
  • Iesaldē otrās daļas cenu identisku pirmajai, arī pēc cenu paaugstināšanās.
  • Tavam atbalstam - WhatsApp grupa ar papildus zināšanām, jautājumiem / atbildēm un pieredzes apmaiņai ar citiem dalībniekiem

102.50 EUR

Icon

-15%

137.50€

Icon

-15%

IELIKT GROZĀ

53.75

EUR

X 2

JAUTĀJUMI UN ATBILDES

Kas nepieciešams uz nodarbībām?

Nobriedusi vēlme mainīt savu dzīvi jeb motivācija. Ieteicams piedalīties koučinga sesijās, lai saņemtu no kursa vairāk. Vismaz 1 konkrēta situācija/attiecības vai dzīves sfēru, kuru gribat mainīt.

Kur un kā notiks nodarbības?

Video nodarbības jau ir iepriekš sagatavotas, lai klausītājiem iedotu pēc iespējas vairāk vērtīgas informācijas. Nodarbības atvērsies apguvei 1. augustā. Tiešsaistes koučinga sesijas un meistarklases notiks Zoom tiešraidēs. Saite uz zāli būs atrodama 15-30 min. pirms meistarklases sākuma Tavā akadēmijā vai tiks nosūtīta uz Tavu e-pastu.

Vai būs pieejami tiešraižu ieraksti?

Jā, ieraksti tiks pievienoti Tavā akadēmijā 24-48 st. laikā pēc tiešraides vai tiks nosūtīta piekļuve e-pastā. Tie būs pieejami 6 mēnešus, pēc nodarbības beigām.

Vai nepieciešama iepriekšēja pieredze meditējot utt.?

Nē, tikai vēlme un motivāija sevi iepazīt!

Virtuālais apmācības projekts

"Dzīves elpa"

10+

Pastāvēšanas

ilgums

1000+

Novadīti

vebināri

25+

Pasniedzēji